Keberkesanan dan fungsi sos tomato

Sos tomato mempunyai kesan dan fungsi antioksidan, anti-radang, diuretik, penurunan tekanan darah, dan perlindungan kesihatan kardiovaskular.
1. Antioksidan
Lycopene dalam sos tomato mempunyai kesan antioksidan tertentu, yang membantu menghapuskan radikal bebas dalam badan dan melambatkan penuaan sel.
2. Anti-radang
Alkaloid dan vitamin C yang terkandung dalam sos tomato mempunyai kesan anti-radang tertentu, yang dapat mengurangkan bengkak dan kesakitan yang disebabkan oleh keradangan tisu.
3. Diuretik
Unsur kalium dalam sos tomato membantu menggalakkan metabolisme air dalam badan, meningkatkan output air kencing, dan mengurangkan gejala bengkak yang disebabkan oleh pengumpulan bendalir.
4. Tekanan darah yang lebih rendah
Kesan sinergistik pelbagai nutrien dalam sos tomato dapat menurunkan tekanan darah, mencegah atau memperbaiki penyakit yang berkaitan yang disebabkan oleh hipertensi.
5. Melindungi kesihatan kardiovaskular
Nutrien dalam sos tomato dapat membantu mengurangkan tahap lipid darah, mengurangkan risiko aterosklerosis, dan dengan itu mengekalkan kesihatan sistem kardiovaskular.
Adalah disyorkan untuk mengambil sos tomato secara sederhana untuk mendapatkan manfaat kesihatannya dan mengelakkan pengambilan berlebihan yang boleh menyebabkan kelebihan kalori. Bagi orang yang mempunyai gula darah tinggi, mereka harus mengambil berhati -hati untuk mengelakkan mempengaruhi kawalan gula darah.